評価は後からついてくる？上司の言葉に振り回されない8つのメンタル

上司に「評価しているよ」とに言われると、つい普段よりも頑張ってしまうという方も多いのではないでしょうか？

また、上司が無能すぎて本当に厄介だと感じる方も多いかもしれません。

今回は「結果は後からついてくる？上司の言葉に振り回されない8つのメンタル」というテーマでお送りします。

1.上司の話に過度に反応しない

職場で上司の話に過度に反応してしまうと、精神的に消耗してしまう大きな原因の1つとなります。

嫌になってしまうようなタイプの上司がいる場合のストレスって、ハンパじゃないですよね。

でもストレスを抱えて時間だけ過ぎていくのはあなたの人生が損しているのと同じ。

「あぁ、あの人また言ってるよ・・」というように、冷めている状態で話をテキトーに聞いておきましょう。

上司といっても色々なタイプの人がいて、その時々での感情もあるというもの。

完璧な人なんていないですし、たとえ上司でも会社が違えば普通の人です。

良い話も悪い話も、いちいち上司の発する話や言葉に過敏に反応しすぎていると仕事も捗りません。

周りの人にもどうにかならないかなと思われているような上司の話を、まともに受け止めるのやめておきましょう。

無能な上司の対処法については、下記の記事でも詳しくまとめています。

》無能な上司を追い込む！メンタルがやられる前に取りたい対処法

2.上司の期待に応えようと無理をしすぎない

「期待しているよ」という上司の言葉を鵜呑みにして、その期待に応えようと無理をし過ぎるのは禁物です。

なぜならば、必ずしも上司の期待しているという言葉は「もっと頑張りなさい」ということではないからです。

これまでのあなたの働きぶりをきちんと見てくれている素晴らしい上司であれば、あなたの力量を把握してくれているので「期待をしてもらっている」と納得できます。

ただ、あまり信頼できない上司の「期待しているよ」というテキトーな言葉は、そもそも胡散臭いですし、嘘です。

もっと働かせようという魂胆が見え隠れしているケースが多いので、テキトーに流しておきましょう。

3.行動に対して見返りを求めない

「これだけやったのだから評価されるべきだ」ということは求めないようにしましょう。

なぜならば、自己評価と他己評価は必ずしもイコールではないためです。

しかしながら、明らかに結果を出しているにも関わらず、一向に正当評価そのものがされない会社や上司がいる場合は、転職も視野に入れることが大切です。

4.転職準備は万全にしておく

順風満帆な会社や職場でも、いつ何時どんな状況になるかわかりません。

転職に対する準備は常に万全にしておくことで、いざという時に役立つことが多いでしょう。

転職エージェントや転職サイトに少しでも触れておき、履歴書や職務経歴書は作成しておくと気持ちにも余裕が生まれます。

転職については、下記に詳しくまとめています。

▶転職ガチャで絶対後悔したくない！転職エージェント・転職サイト活用法

5.常に平常心を忘れない

結果を出して表彰や評価をされた時は、素直に喜べる状況であれば嬉しいものです。

しなしながら、有頂天という言葉があるように平常心を忘れてしまっていては、思わぬミスやトラブル発生の元となります。

驕ることなく周囲への感謝の気持ちを忘れず、常に平常心でいることが重要です。

6.褒められても謙遜しすぎない

謙遜すぎると逆にしらじらしく、嫌味にも聞こえてしまいます。

褒められた際や評価された時には、謙遜しすぎないことも重要です。

褒められ上手はお礼上手なため「皆さんのおかげです。ありがとうございます。」とさらりと言える爽やかさがとても大切です。

7.上司の顔色を気にしない

上司の顔色を伺いながら仕事をするほど馬鹿らしいことはありません。

理不尽な上司や感情的になる上司にそもそも問題があるのですが、顔色を気にしてこの先も仕事をしないといけないのも大変です。

顔色はできるだけ気にしないように努めるのが一番ですが、それでも解決されない場合は転職するというも選択の1つです。

在職中の転職活動の際には、時間効率が高い転職エージェントの活用がおすすめです。

私も転職を2回ほど経験していますが、「辞めよう」と思っても次の会社が決まるまでは時間が結構かかりました。

在職中にもっと早く登録しておくべきだったなと、後悔したことがあります。

希望を伝えておけば、転職エージェントから色々な条件に合う企業を紹介してもらえます。

応募や面接も、無理に進められるわけではないので安心です。

転職エージェントに、在職中に少しでも早く登録と面談を済ませておくことをおすすめします。

8.評価を鵜呑みにしない

結果を出して、正当な評価をされた場合でも全てを鵜呑みにするのはやめておきましょう。

評価に満足していてはステップアップには決してつながりません。

また、会社の意図や人事絡みでの評価も往々にしてあるため、冷静さを失わないようにしておきましょう。

正しい評価を受けれない場合は、転職準備をはじめてみましょう

転職活動を在職中に進めておくことで、いざという時に必ず役立ちます。

ここでは、転職する際に役立つ「転職エージェント」と「転職サイト」をご紹介します。

登録をして気になる企業があった場合は、面談も並行して行っておきましょう。

急な転職はリスクしかありません。

余裕をもって冷静に転職活動を行えるため、在職中の転職活動がベストです。

また、気になる企業がなく転職をしない場合でも、自身のキャリアの棚卸や市場価値の判断材料にもなります。

転職エージェントとの面談で、現在の会社での悩みの解決策の糸口が見つかるケースもあります。

✓いざという時の転職に役立つ、おすすめの転職エージェント

1.リクルートエージェント

おすすめランク：★★★★★

✓リクルートエージェントの特徴
・大手企業で転職ノウハウも充実
・非公開求人も20万件以上と非常に多い
・転職活動の際、はじめて登録するという方には使いやすい

非公開求人が業界最大級の約80％占め、転職成功実績No.1を誇る「リクルートエージェント」 。

転職エージェントをはじめて利用する場合には、最も安心感のある存在となってくれるはずです。

転職サイトの「リクナビNEXT 」と併用すれば大変多くの企業の求人と出会える存在となります。

また、企業やエージェントから直接スカウトが届く「リクルートダイレクトスカウト」への登録行えば、効率的な転職活動につながります。

詳しくは、公式サイトをご確認ください

2.dodaエージェントサービス

おすすめランク：★★★★★

✓dodaエージェントサービスの特徴
・年間18,000人以上の転職サポート実績を誇る
・「キャリアアドバイザーとの相性の良さ」「転職活動のノウハウが聞ける」「紹介される求人数」「経験を活かせる求人数」「求人紹介の頻度」の5つの部門で満足度No.1を獲得

年間18,000人以上の転職サポート実績を誇る「doda」。

「キャリアアドバイザーとの相性の良さ」「転職活動のノウハウが聞ける」「紹介される求人数」「経験を活かせる求人数」「求人紹介の頻度」の5つの部門で満足度No.1を獲得しています。

「転職人気企業ランキング」や「転職市場予測」などの転職サイト内のコンテンツも充実しているため、大変重宝します。

さらに、企業からスカウトが届く転職アプリ「ミイダス」との併用がおすすめ。

自分の市場価値の分析や希望にマッチした企業からのスカウトを受け取ることができ、企業選びの幅が広がります。

詳しくは、公式サイトをご確認ください

3.パソナキャリア

おすすめランク：★★★★

✓パソナキャリアの特徴
・大手、優良企業求人数が約92％
・累計転職支援実績が約54万人
・コンサルタント人数が約500名ほど

求人件数25,000件、取引実績企業16,000社以上の実績を誇る「パソナキャリア」。

これまで総合人材サービスを牽引してきただけあり、約54万人の転職を支援。

GREMA-LIFEでも利用したことのある転職エージェントで、対応してくれた担当エージェントの方も大変熱心に求人を紹介してくれました。

年収UP率は67.1％と非常に高いため、収入面でのUPを望む場合は利用してみるといいかもしれません。

詳しくは、公式サイトをご確認ください

4.レバテックキャリア

おすすめランク：★★★★

✓レバテックキャリアの特徴
・ITエンジニアが利用したい転職エージェントNo.1
・エンジニア職を理解しているキャリアアドバイザーが多数
・テクニカル専門の相談が可能

IT/WEB業界のエンジニア・クリエーターに特化した「レバテックキャリア」。

エンジニア専門での転職を希望という場合は、企業別対策や技術系の専門用語が通じるキャリアアドバイザーの存在が非常に大きいため、登録の幅を広げてみてもいいのではないでしょうか。

年収UPの相談にも問題なく応じてくれるため、同業界での転職であれば有利になる可能性も。

非公開求人も扱っているため、ITやクリエイティブ業界の方であれば利用する価値は高いと思います。

詳しくは、公式サイトをご確認ください

5.type転職エージェント ハイクラス

おすすめランク：★★★★

✓type転職エージェント ハイクラスの特徴
・求人数10,000件以上保有
・首都圏のハイクラス・エグゼクティブに特化
・質の高い情報提供が可

首都圏のハイクラス・エグゼクティブ求人で10,000件以上保有している「type転職エージェントハイクラス」。

20年以上にわたり蓄積した幅広い企業情報を基に、高品質な情報提供が内定獲得に寄与します。

ハイクラス・エグゼクティブ向けのアカウントスペシャリストが、企業と転職者の双方を担当し、高い品質と速さを確保します。

詳しくは、公式サイトをご確認ください

以下の記事では、人材紹介会社について役立つ内容をまとめています。

》勝者の選択！〇〇を活用して転職の成功をつかむ

✓いざという時の転職に役立つ、おすすめの転職サイト

おすすめランク：★★★★★

✓リクナビNEXTの特徴
・大手～中小まで多くの企業の求人を全国エリアから検索することができる
・知名度も高い人気求人サイトであるため企業の掲載利用も多い

リクルートが運営する転職サイトで有名な「リクナビNEXT 」。

大手～中小まで多くの企業の求人を全国エリアから検索することができます。

ただし、知名度も高い求人サイトであるため応募数も当然多くなりがちです。

書類選考を通過するためにも、サイト登録の際はWeb履歴書をしっかりと作りましょう。

また、サイト上で気になる企業の求人があれば、「リクルートエージェント 」と合わせて利用し、担当のエージェントに事前に相談してみると、意外な企業情報を入手できる場合もあるのでおすすめです。

詳しくは、公式サイトをご確認ください

2.リクルートダイレクトスカウト

おすすめランク：★★★★★

✓リクルートダイレクトスカウトの特徴
・登録すれば、ヘッドハンターや企業からのスカウトが届くサービス
・じっくりと転職先の企業を選びたい場合などには最適

「リクルートダイレクトスカウト」は、企業やヘッドハンター、転職エージェントから直接スカウトを受け取ることができます。

公開求人を希望条件で絞り込んで見つけることもできるので、スカウトと並行して企業選びもできるのもポイント。

登録したレジュメをもとに、ヘッドハンターからも面談の連絡などが届くため、なかなか出会えない貴重な求人情報との接点を作ることができます。

経験のある方向けの求人は多いため、これまでのキャリアを活かし年収UPを目指すことも十分可能。

経験が浅めの方は転職サイトの「リクナビNEXT 」と併用しながら、スカウトが届くのを待つのが良いと思います。

詳しくは、公式サイトをご確認ください

3.doda

おすすめランク：★★★★★

✓dodaの特徴
・掲載社数も20万件を超え、多くの求人が見れる
・レジュメ項目が多く採用担当者から読みやすいレジュメに映る可能性が高い

「転職人気企業ランキング」や「転職市場予測」などの転職サイト内のコンテンツも充実していて、転職活動時に役立つ情報が掲載されています。

「doda」との併用での活用で、さらに求人数の幅も広がります。

登録の際に細かにレジュメ記入を要求されますが、採用担当者からは逆に読みやすいレジュメに映る可能性が高いと思います。

多数の企業が掲載されているので、こちらも転職活動の際に登録しておいて損はない転職サイトかと思います

詳しくは、公式サイトをご確認ください

4.マイナビ転職

おすすめランク：★★★★

✓マイナビ転職の特徴
・大手から中小まで掲載企業は幅広い
・求人数も比較的多め

常時約8,000件以上の転職・求人情報を掲載する日本最大級の転職サイト「マイナビ転職」。

都心部以外の求人も比較的掲載されていることも多く、エリア検索機能を使うことで簡単に絞り込めます。

「リクナビNEXT 」などには掲載されていない地元求人も掲載されていることもあり、企業からのスカウトも受け取ることも可能です。

詳しくは、公式サイトをご確認ください

5.Green

おすすめランク：★★★★

✓Greenの特徴
・IT/Web求人数が多く、スタートアップ企業やベンチャー企業の求人が豊富
・企業とカジュアル面談を行うことができる
・「気になる」ボタンで企業にアプローチできる

IT業界に特化した転職サイトの「Green（グリーン）」。

IT系の求人数が多く、スタートアップやベンチャー企業の求人も豊富です。

気になる企業に気軽にアプローチできる「気になる」ボタンや、スカウト機能、レコメンド機能など、転職活動をサポートする機能も充実しています。

IT業界で転職したい人、スタートアップやベンチャー企業で働きたい人、多くの企業からスカウトを受けたい人、自分にあった求人を見つけたい人におすすめです。

詳しくは、公式サイトをご確認ください

6.転職会議

おすすめランク：★★★★

✓転職会議の特徴
・企業の口コミが100万件以上掲載されている「転職会議」
・会員登録後48時間は転職会議内の企業の口コミが見放題
・大手転職サイトとも提携しているので求人の検索なども可能

株式会社リブセンスが運営する転職クチコミサイト「転職会議」。

その名のとおり従業員のクチコミ・評価点数などの口コミをもとに企業の求人が検索できるのが嬉しいサービスです。

専門コンサルタントによるマンツーマンの転職サポートもあるため、企業の口コミ情報を確認したい方にはおすすめです。

詳しくは、公式サイトをご確認ください

7.OpenWork

おすすめランク：★★★★

✓OpenWorkの特徴
・登録ユーザー数600万人以上
・社員の評価スコアや社員口コミも閲覧可能

OpenWorkはまだ聞いたことがないという方も多いと思いますが、社員の口コミサイトのVorkersという名前なら一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。

イマイチ志望順位の低い会社でも志望順位の高い会社よりも口コミが良い場合もありますので、チェックしてみてください。

詳しくは、公式サイトをご確認ください

8.ミイダス

おすすめランク：★★★★

✓ミイダスの特徴
・自分の市場価値（年収）を調べれる
・企業からのスカウトを受け取れる
・アプリが操作しやすい

これまでのキャリアやスキルを入力することで市場価値を知ることができる「ミイダス」。

7万人以上の転職者データを駆使し、入力したデータに基づいたマッチングシステムが強みです。

アプリもダウンロードして登録しておくだけで企業からの直接面接確約オファーを受けることができるので、大変利便性の高いといえるでしょう。

詳しくは、公式サイトをご確認ください

下記の記事では転職サイトの効果的な使い方などをまとめています。

》転職先を見抜く！効果的な求人情報の選び方

まとめ｜上司の言葉に振り回されないようにメンタル強化を

上司の言葉に振り回されず、自分の評価を確立するためには、メンタルの強化が不可欠です。

感情の起伏に左右されず、冷静な視点を持つことが重要。他者の評価に振り回されず、自己評価を重視しましょう。

柔軟性や成長意欲を大切にし、失敗をチャンスととらえることが自己成長の道です。

確かな信念や自己肯定感を持ち、ストレスの発散法を見つけることも大切です。

これらのメンタル強化のポイントを活かし、堂々とした自己表現を心がけましょう。

他にも色々な情報をお届けしていますので、お好みの記事があればご覧下さい♪

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