適正診断-リモートワークか出社か？どっちを選ぶべきか解決する方法

リモートワーク（在宅勤務）とオフィス出社、どちらの働き方があなたにとってベストなのか、迷っていませんか？

「通勤のストレスから解放されるのは魅力的だけど、集中力が続かない…」「オフィスは人間関係が面倒だけど、オンとオフの切り替えはしやすい…」。

それぞれの働き方にはメリットとデメリットがあり、「自分にとっての最適解」を見つけるのはなかなか難しいものです。

この記事では、あなたの性格、仕事のスタイル、そしてライフスタイルを客観的に診断し、「あなたがリモートワークと出社、どちらを選ぶべきか」を明確にするための適性診断チェックリストを提示します。

もう迷う必要はありません。あなたのパフォーマンスと幸福感を最大化する働き方を、一緒に見つけましょう！

【診断チェック】リモートワーク適性のセルフチェックリスト｜出社とどっちが合っている？

リモートワークで成功するには、特別なスキルよりも自己理解が重要です。あなたの「仕事への向き合い方」がリモート環境に適しているかを診断しましょう。

誘惑に負けない？自己管理能力を測る10の質問

【なぜこれが必要なの？】

リモートワークでは、上司や同僚の目がないため、仕事以外の誘惑（家事、テレビ、休憩など）との闘いになります。

自己管理能力が低いと、業務効率が低下するだけでなく、「サボっている」という罪悪感から精神的なストレスも溜まります。

【どうやって実行するの？】

自分への質問として、「仕事中にスマホをチェックしてしまうか？」「休憩時間をオーバーしがちか？」「締め切りが近づかないと動けないか？」といった誘惑に対する自分の行動を正直に10個チェックし、リモートワーク適性を判断します。（YESが少ないほどリモートワーク適性が高い）

質問項目		チェック
1.	仕事中にスマホやSNSを1時間に1回以上チェックしてしまう。
2.	休憩時間（昼休みなど）を、予定より15分以上オーバーしがちである。
3.	締め切りが近づかないと、なかなか作業に取りかかれない（先延ばしにする）。
4.	誘惑するものが周りに多いと、集中力を維持するのが難しいと感じる。
5.	自分で決めた作業スケジュールを、簡単に破ってしまうことが多い。
6.	朝起きてから、仕事開始までに時間がかかる（明確なルーティンがない）。
7.	タスクの優先順位を決めるのが苦手で、何から手を付けていいか迷うことが多い。
8.	予定外のプライベートな用事（家事、買い物など）を、仕事中に頻繁に済ませてしまう。
9.	誰かに見られていないと、作業の手を抜いたり、ペースを落としたりしがちである。
10.	自分の気分や体調によって、生産性が大きく変動する。

【注意点/陥りやすい失敗】

自己管理をしようとしすぎて、休憩を一切取らないなど、自分を追い込みすぎることです。

適度な休憩を取らないと集中力は持続しません。タスクの合間に5分間の休憩を意識的に取るなど、自分をコントロールしましょう。

【具体例】

（リモートワーク適性が高い人の行動）
「仕事中は仕事用デスク以外にスマホを持ち込まない」「午前中の集中作業時間をあらかじめカレンダーにブロックし、通知をオフにする」といったルールを自主的に設けています。

誘惑に打ち勝つ行動	リモートワーク適性	出社適性
締め切り前の集中力	非常に高い	普通
休憩時間の厳守	厳守できる	意識しなくてもできる
誘惑への対処	自らルールを設定し遮断できる	周囲の環境に頼っている

参考元：フルリモートに向いている人の特徴は？やめとけと言われる理由や求人も紹介（Geekiy）

自己管理能力を高めるために、【知恵袋】日常で困ることを解決するかもしれない5つの習慣も合わせてご覧ください。

「報連相」の頻度で判断！あなたのコミュニケーション適性

【なぜこれが必要なの？】

出社時は「ちょっといいですか？」で済んだ報連相が、リモートワークでは「テキスト化」の負担を伴います。

自ら進んで進捗や問題点を言語化して共有する頻度が、リモートワークでの人間関係の円滑さと成果に直結します。

【どうやって実行するの？】

過去の経験から、「上司や同僚からの質問を待つ前に、自分から週に3回以上進捗を共有しているか？」をチェックします。

また、「問題が発生した際、感情的にならずに事実のみを伝えられるか？」も重要です。

【注意点/陥りやすい失敗】

報連相の量が多すぎて、「通知が多すぎる」「何が重要か分からない」と周囲にストレスを与えてしまうことです。

報連相は「結論ファースト＋箇条書き」を徹底し、内容の重要度に応じて送信頻度を調整しましょう。

【具体例】

（リモートワーク適性が高い人の行動）
プロジェクトで遅延が発生しそうになったとき、遅延が確定する前に「Aタスクで少し懸念点があり、本日15時に解決策を提示します」と事実と対応予定を明確に報告します。

コミュニケーション傾向	リモートワーク適性	出社適性
報告のタイミング	自発的、問題発生の前に	質問を待ってから、対面で
情報伝達の方法	結論ファーストで構造化されたテキスト	雰囲気や非言語情報に頼る

参考元：報連相のタイミングはいつ？報連相のタイミングの重要性と適切な伝え方（Chatwork）

コミュニケーション適性を活かして、【知らなきゃ損！】英会話で失敗しないスピーキングのコツとは？も合わせてご覧ください。

あなたの「オンオフ切り替えスイッチ」の物理的・精神的な強さ診断

【なぜこれが必要なの？】

出社は「通勤」という物理的な移動がオンオフを切り替えるスイッチになりますが、リモートワークではそれがありません。

自分で「仕事モード」と「プライベートモード」を切り替える物理的・精神的なスイッチを確立できるかが、ストレスを防ぐ鍵となります。

【どうやって実行するの？】

「終業後、すぐに仕事用PCから離れられるか？」「仕事用と私用のデバイスや空間を分けているか？」といった切り替えの行動を診断します。

明確なルーティンを持っているほど適性が高いです。

【注意点/陥りやすい失敗】

仕事用のデバイスをプライベート空間に持ち込んでしまうことです。

これにより、常に仕事の通知や情報が目に入り、精神的な休息が取れなくなります。仕事用PCは使わない時間は目に入らない場所に片付けるなど、物理的な隔離を徹底しましょう。

【具体例】

（リモートワーク適性が高い人の行動）
終業時刻の18:00になったら、必ず10分間ストレッチを行い、その後、仕事用デスクから離れて部屋の照明を間接照明に切り替えることで、強制的にリラックスモードへ移行します。

スイッチの種類	リモートワークでの設定例	出社でのスイッチ
物理的スイッチ	デスクをパーテーションで仕切る	通勤、オフィスのドア
時間的スイッチ	始業・終業のチャット挨拶	タイムカード、上司への挨拶
精神的スイッチ	終業後に好きな音楽を聴く	同僚との飲み会、雑談

参考：プライベートと仕事を両立させるための上手な切り替え方法（Adeco）

オンオフ切り替えスイッチの強さを診断し、オンとオフの切り替え術！仕事の疲れを即リセットする方法も合わせてご覧ください。

リモートワークで成果を最大化する「性格と環境」の条件｜出社との比較

リモートワークを成功させるのは、環境（自宅）と性格（あなたの個性）の相乗効果です。

「非同期コミュニケーション」で生産性を上げられる人の共通点

【なぜこれが必要なの？】

リモートワークの基本は、非同期コミュニケーション（相手と同時に応答しない）です。

この環境では、自分のペースで集中でき、集中を妨げられずに質の高いアウトプットを出せることが、生産性最大化の鍵となります。

【どうやって実行するの？】

メッセージを受け取っても、すぐに反応せず、「返信は1時間後」のように時間を決めて対応できる人や、自分の質問を論理的に整理して一度で完結させられる人が適しています。

【注意点/陥りやすい失敗】

非同期コミュニケーションに慣れてしまい、緊急性の高い連絡まで後回しにしてしまうことです。

緊急時は電話や緊急チャットなど、同期的な手段への切り替えルールを徹底し、情報の遅延を防ぎましょう。

【具体例】

（リモートワーク適性が高い人の行動）
「企画書作成中はチャット通知をミュートします」とステータスに明記し、午前中は一切チャットを見ないことで、誰にも邪魔されず、深い集中力（フロー状態）で質の高い企画書を書き上げます。

コミュニケーション方法	向いている人	生産性向上の理由
非同期	情報を整理し、論理的に記述できる人	集中を中断されず、深い思考が可能になる
同期	瞬発力があり、会話で情報伝達が得意な人	即座に疑問を解消し、誤解を防げる

参考元：職場でのコミュニケーション不全の原因と改善策！管理職が実践すべき対策とは（LDcube）

非同期コミュニケーションで生産性を上げるために、【知らなきゃ損！】 仕事がどんどん溜まるのはなぜ？原因と即効解決策！も合わせてご覧ください。

プライベートとの「物理的な境界線」を自宅に作れるか

【なぜこれが必要なの？】

自宅で仕事をする上で、仕事場所とリラックス場所が物理的に混ざってしまうと、脳が仕事から離れられず、リラックスできなくなることで精神的な疲弊に繋がります。

物理的な境界線は、精神的なオンオフを守る砦です。

【どうやって実行するの？】

自宅に仕事専用のデスクやスペース（書斎、部屋の隅、パーテーションで区切った場所など）を確保し、それ以外の場所（リビング、寝室など）では絶対に仕事をしないと決められる人が向いています。

【注意点/陥りやすい失敗】

リビングや寝室など、最もリラックスしたい空間で「ちょっとだけ」と仕事を始めてしまうことです。

一度境界を曖昧にしてしまうと、脳は「この場所は仕事場でもある」と認識し、休息の質が低下します。

【具体例】

（リモートワーク適性が高い人の行動）
仕事用デスクの椅子はオフィスチェア、リビングの椅子はソファと、家具の役割を明確に分けます。

仕事中はソファに座ることを禁止し、休憩時間だけソファに座ることで、意識的にリラックスを促します。

境界線の作り方	効果	リモートワーク適性
空間	仕事専用スペースの確保	高
ツール	仕事用PC、私用スマホの分離	高
習慣	終業後に仕事道具を片付ける儀式	高

参考：「バウンダリー」を設定できてますか？ 背負い込みないための「境界線」の使い方。（STUDY HACKER）

物理的な境界線を作ることで、リモートワークをもっと快適に！自宅オフィス向け便利グッズ特集も合わせてご覧ください。

孤独に強い？「自立心」と「集中力」の高さがもたらすメリット

【なぜこれが必要なの？】

リモートワークでは、基本的に一人でタスクを進行させます。孤独感に苛まれたり、他者の助けがないと集中できなかったりする人は、生産性が低下します。

自分のモチベーションを維持できる自立心が不可欠です。

【どうやって実行するの？】

自分で目標設定ができ、モチベーションを外部に依存しない人が適しています。

「誰かに褒められなくてもやり遂げられるか？」「一人でいる時間にストレスを感じるか？」をチェックします。

【注意点/陥りやすい失敗】

孤独感を解消しようとしすぎるあまり、必要以上にオンライン会議を設定したり、業務に関係ないチャットで同僚に絡んでしまったりすることです。

これは、かえって周囲の集中を妨げ、人間関係の軋轢を生みます。

【具体例】

（リモートワーク適性が高い人の行動）
一人の作業に飽きたら、趣味チャンネルで写真だけ投稿し、返信を待たずに作業に戻ります。これにより、軽い社会との繋がりを保ちつつ、集中力を維持できます。

性格の要素	メリット	デメリット（出社向き）
自立心	自分でタスクの優先順位を決められる	人の指示がないと不安になる
集中力	誰にも邪魔されず生産性が最大化する	雑談でリフレッシュできないと疲れる

参考：心が強い人は｢孤独は妄想｣と知っている（東洋経済オンライン）

集中力を高め、仕事の生産性を向上させるために、【限られた時間で成果を出す！】副業で成功するための習慣作りも合わせてご覧ください。

出社（オフィスワーク）が向いている人の「能力と傾向」｜リモートワークとの対比

リモートワークが苦手だからといって、能力が低いわけではありません。

雑談から生まれるアイデアでパフォーマンスが向上するタイプ

【なぜこれが必要なの？】

出社時の偶発的な雑談（コーヒーブレイク、ランチなど）は、非定型な情報交換や新しいアイデアの種を生み出します。

発想力や創造的な共創を必要とする職種にとって、この予期せぬコミュニケーションはパフォーマンス向上に不可欠です。

【どうやって実行するの？】

「アイデアはホワイトボードの前で話しているときに浮かぶことが多いか？」「誰かの言葉をきっかけに思考が広がるタイプか？」をチェックします。

人と話すことでエネルギーが湧く外向的な性格も適性が高いです。

【注意点/陥りやすい失敗】

雑談に時間をかけすぎて、本来の業務が滞ってしまうことです。

雑談はリフレッシュとアイデアの創出を目的とし、時間を区切ってから業務に戻る自己規律が必要です。

【具体例】

（出社適性が高い人の行動）
プロジェクトの壁にぶつかったら、すぐに関係のない部署の同僚とコーヒーを飲みながら雑談をします。その雑談の中で聞いた別のプロジェクトの事例をヒントに、新しい解決策を見つけ出します。

パフォーマンス要因	出社時のメリット	リモートワークでの課題
アイデア創出	偶発的な雑談、ホワイトボードを使った視覚的議論	意図的な設定が必要、画面共有に限界がある
モチベーション	チームの活気や同僚の頑張りから刺激を受ける	孤独感、自己完結になりがち

参考：緩やかな会話がよいアイデアを生む雑談｜チームになぜ雑談は必要か（東洋経済オンライン）

雑談によるアイデア創出を活かし、仕事＝楽しいに変える！転職で見つける本当のやりがいとは？も合わせてご覧ください。

「強制的な切り替え」がないと仕事とプライベートの区別がつかない人

【なぜこれが必要なの？】

自分でオンオフのスイッチを作れない人にとって、通勤やオフィスの存在といった強制力は、生活リズムを整える上で非常に重要です。

この強制力がないと、長時間労働になったり、仕事の疲れをプライベートに持ち越したりしてしまいます。

【どうやって実行するの？】

「アラームがないと始業時間に間に合わないことが多いか？」「仕事が終わってもPCを閉じられないことが多いか？」をチェックします。

外部環境に依存してリズムを作る必要がある人は出社が向いています。

【注意点/陥りやすい失敗】

出社時に朝早くから夜遅くまでオフィスに居座ってしまうことです。

出社は強制的なスイッチですが、長すぎる拘束はかえって疲弊を招きます。出社したメリットを最大化するため、メリハリのある勤務時間を意識しましょう。

【具体例】

（出社適性が高い人の行動）
終業時刻の18:00を意識し、17:30からタスクの整理を始めます。
18:00になったら、PCを強制的にログアウトし、すぐに退勤することで、仕事とプライベートの切り替えを物理的に行います。

オンオフの傾向	出社が向いている理由	リモートワークでのリスク
リズム形成	通勤という物理的な移動が生活リズムを作る	自分でルールを作れず、生活が乱れる
区別	オフィスという場所が仕事とプライベートを分ける	ダラダラ仕事をしてしまい、長時間労働になる

参考：仕事とプライベートの線引きの方法は？ 両立するコツも解説！（PORT）

強制的な切り替えの必要性を認識し、【失敗しないためのコツ】ゆるい働き方を実践する前に知っておきたいことも合わせてご覧ください。

非言語（ジェスチャーや表情）での「情報共有」を重視する人

【なぜこれが必要なの？】

テキストや音声だけでは、相手の真意や感情を汲み取れないと不安になる人は、対面での非言語情報（表情、ジェスチャー、声のトーン）を重視します。

複雑な交渉やデリケートな相談が多い職種では、出社の方がストレスが少ないです。

【どうやって実行するの？】

「オンライン会議で相手の表情が気になって集中できないか？」「テキストのトーンをネガティブに捉えがちか？」をチェックします。

相手の感情を深く理解することが仕事の成果に繋がる人は出社が適しています。

【注意点/陥りやすい失敗】

非言語コミュニケーションを重視するあまり、対面でしか話さないという習慣になってしまうことです。

リモートの同僚との情報格差が生まれ、チーム内で不公平感が生じるため、重要な情報は必ずテキストでも共有しましょう。

【具体例】

（出社適性が高い人の行動）
重要な顧客との交渉前には、上司と直接対面でロールプレイングを行います。非言語的な微細な反応を読み取る訓練をすることで、交渉を成功に導きます。

非言語情報の要素	出社時の効果	リモートワークでの課題
表情・ジェスチャー	感情や真意を正確に伝える	画面越しでは伝わりにくい、誤解が生じやすい
声のトーン	信頼感や緊急度を伝える	ノイズや音声の乱れでストレスになる

参考：メラビアンの法則とは？【わかりやすく解説】第一印象、誤解（カオナビ）

非言語的な情報共有を重視する人にとってのストレスを解消するために、【何でお前そんな嫌なヤツなの？】会社の同僚とのストレス対処法も合わせてご覧ください。

働き方を決める際の「仕事内容とチーム特性」の判断基準｜リモートワークか出社かどっちを選ぶ？

最適な働き方を見つけるには、あなたの向き・不向きだけでなく、「どんな仕事を」「誰と一緒に」やるかという、仕事そのものの特性もすごく大事な要素です。

「ルーティンワーク」か「創造的な共創」か？業務内容からの適性判断

【なぜこれが必要なの？】

ルーティンワークやデータ分析など、深い集中力を必要とする業務は、邪魔が入らないリモートワークが向いています。

一方、新しい企画やブレインストーミングなど、他者との相互作用を必要とする業務は、出社が有利です。

【どうやって実行するの？】

自分の業務を「集中作業（インプット/アウトプット）」と「協働作業（コミュニケーション）」に分け、どちらが仕事時間の7割以上を占めるかを分析します。

集中作業が多いほどリモートワーク適性が高いです。

【注意点/陥りやすい失敗】

協働作業をリモートワークで行う場合、テキストのみで済まそうとしてしまうことです。

アイデアのやり取りは音声通話やビデオ会議に切り替え、情報を可視化するツール（オンラインホワイトボードなど）を積極的に活用しましょう。

【具体例】

（業務内容と適性）
経理やエンジニアのコーディングなど集中作業が多い職種はリモートワーク。営業戦略立案やデザイナーと企画担当の共創が多い職種は出社が向いています。

業務の特性	適している働き方	理由
ルーティンワーク	リモートワーク	中断されず、効率的にタスクを消化できる
創造的な共創	出社（またはハイブリッド）	偶発的な対話や非言語情報がアイデアを促進する

参考：ルーティンワークとは｜向いている人・職種・仕事内容（リクナビNEXT）

業務内容の適性判断は、仕事に疲れるのは当たり前？転職を決断する5つの理由も合わせてご覧ください。

チームの「心理的安全性」がリモートワークで保たれているか

【なぜこれが必要なの？】

リモートワークでは、不安やミスを相談するハードルが高くなります。

チームの心理的安全性（失敗や懸念を率直に話せる雰囲気）が低いと、ミスが隠蔽され、人間関係とプロジェクトに深刻な影響を及ぼします。

【どうやって実行するの？】

「チームチャットで業務と関係ない雑談がされているか？」「失敗を報告したとき、責められずに次に繋げる建設的なフィードバックが返ってくるか？」をチェックします。

心理的安全性が高いチームほどリモートワークが成功しやすいです。

【注意点/陥りやすい失敗】

オンライン飲み会などの強制的なイベントで心理的安全性を高めようとすることです。

心理的安全性は、日々の業務コミュニケーションでの相互理解と信頼によってのみ築かれます。イベントの強制参加は、かえってストレスを増大させます。

【具体例】

（チーム特性と働き方）
ミスが発生した際、上司が「誰の責任？」ではなく「どうすれば再発を防げる？」と問いかけるチームは、メンバーが安心してリモートで挑戦できる環境です。

チームの文化	リモートワーク適性	出社適性
心理的安全性	高い	低くても対面で補える
情報の透明性	高い（チャットログが残る）	低い（口頭伝達が多い）

参考：心理的安全性の高い組織のメリットを解説！ぬるま湯組織にしないためには？（JMAM）

心理的安全性が保たれない状況に対処するために、【転職のススメ】職場のつらい人間関係からのストレス脱出術とは？も合わせてご覧ください。

あなたの仕事の「成果の測定しやすさ」が出社・リモートを決める

【なぜこれが必要なの？】

リモートワークでは、「時間で評価」するのではなく、「成果で評価」することが大原則です。

あなたの仕事が数値化しやすい（例：売上、コード行数、レポート数）ほど、フェアに評価されやすく、リモートワークが向いています。

【どうやって実行するの？】

自分の業務について、「成果物が明確に定義できるか？」「その成果物の品質や量が数値で測れるか？」をチェックします。

プロセス（頑張り）よりも結果で評価される職種ほどリモートワーク適性が高いです。

【注意点/陥りやすい失敗】

「成果は測りにくいが、頑張っているからリモートワークしたい」と希望を出すことです。

成果が曖昧な状態でリモートワークを始めると、「サボっているのでは」と不信感を持たれやすくなります。まずは、評価指標の明確化から着手しましょう。

【具体例】

（成果の測定と働き方）
営業職でも「訪問件数」ではなく「成約金額」で評価される、エンジニアでも「拘束時間」ではなく「リリースされた機能数」で評価される場合、リモートワークでも成果が発揮できます。

評価の焦点	リモートワーク適性	出社適性
成果	高い（KPIが明確な職種）	低い（評価基準が曖昧な職種）
プロセス	低い（頑張りが見えない）	高い（労働時間、態度、熱意が評価に反映されやすい）

参考：成果評価とは？メリット・デメリットや能力評価・情意評価との違いを解説（グローアップバンク）

成果の測定しやすさという視点は、【もう迷わない】市場価値を高めるための戦略！転職で評価されるポイントも合わせてご覧ください。

最適な働き方を見つけ、キャリアを最適化するアクション｜リモートワークか出社かどっちでも成功するために

診断結果が出たら、いよいよ具体的なアクションを起こすタイミングです。

ハイブリッドワーク」を導入し、両方のメリットを享受する

【なぜこれが必要なの？】

「リモートワークの集中力と、出社のコミュニケーション、どちらも捨てがたい」という人に最適なのが、ハイブリッドワークです。

これにより、柔軟な働き方とチームとの連携を両立させ、どちらのメリットも享受できます。

【どうやって実行するの？】

チーム内で「集中が必要な日はリモート（月・火）」、「協働が必要な日は出社（水・木）」といったように、曜日や業務内容で出社ルールを明確に設けます。

まずは週1回の出社からテスト導入を提案しましょう。

【注意点/陥りやすい失敗】

「リモートの同僚」と「出社の同僚」の間で情報格差が生まれてしまうことです。

会議は全員がオンラインツール経由で参加するなど、どこにいても公平に情報にアクセスできる仕組みを徹底しましょう。

【具体例】

（ハイブリッドワークの成功例）
IT企業A社では、週に一度「コア出社日」を設け、この日は全社でランチ会やチームビルディングを必須としています。それ以外の日は、個人の判断でリモートワークが可能です。

働き方の種類	メリット	デメリット
リモートワーク	集中力、時間の自由度が高い	孤独感、偶発的なコミュニケーション不足
出社	心理的安全性、非言語情報の伝達	通勤の負担、集中力の低下
ハイブリッド	両方のメリットをバランス良く享受	情報格差、スケジューリングの複雑さ

参考元：ハイブリッドワークの事例8選！成功のポイントや注意点も解説（トラムシステム）

ハイブリッドワークを導入して、必見！リモートワークがつらい！もう辞めたい時の即効対処法とは？も合わせてご覧ください。

現在の会社に「理想の働き方」を提案するための交渉術

【なぜこれが必要なの？】

診断結果を元に、現在の会社でより自分に合った働き方を実現するためには、感情論ではなく、データに基づいた提案が必要です。

交渉術を身につけ、上司との建設的な対話を行いましょう。

【どうやって実行するの？】

まずは「自分のリモートワーク適性診断の結果」を数値で示し、次に「リモートワークにすることで達成可能な成果」（例：通勤時間削減による生産性向上）を具体的に提案します。

1〜3ヶ月のトライアル期間を設けることを提案するのが効果的です。

【注意点/陥りやすい失敗】

「みんなもやっているから」といった他社の事例を根拠に提案することです。

あなたの会社の上司が聞きたいのは、「あなたが、この会社で、どう成果を出すか」です。自分の業務と評価指標に直結した提案をしましょう。

【具体例】

（上司への提案テンプレート）
「【提案】週2日のリモートワーク導入で、Aプロジェクトの納期を3日短縮できます。過去のデータから、自宅の集中環境で作業効率が15%向上するためです。3ヶ月間のトライアルをお願いできませんか？」

交渉の構成要素	盛り込むべき内容	相手への効果
問題提起	自己管理能力の診断結果など（データ）	客観的な根拠を示す
解決策	理想の働き方（リモート/ハイブリッド）	提案の具体性を示す
会社へのメリット	成果の向上、経費削減（数値）	提案を受け入れるメリットを明確化

参考：ハイブリッドワーク～テレワーク・リモートワークの課題を分析して見えてきた新しい働き方（インソース）

理想の働き方を提案する交渉術として、【最強の対処法】モンスター上司を手なずける心理テクニックも合わせてご覧ください。

診断結果を元に「働き方」で転職先を選ぶキャリア戦略

【なぜこれが必要なの？】

現在の会社で理想の働き方が実現できない場合、働き方自体をキャリア戦略の軸に据えて転職先を選ぶべきです。

あなたの適性に合った働き方（完全リモート、コアタイム出社、フリーアドレスなど）を提供している企業を選びましょう。

【どうやって実行するの？】

転職活動の際、企業の採用情報だけでなく、企業文化（心理的安全性）や評価制度（成果主義かプロセス主義か）を徹底的にリサーチします。

面接では、「あなたの働き方へのこだわり」を前向きに伝えます。

【注意点/陥りやすい失敗】

「完全リモート」という言葉だけで転職先を決めてしまうことです。

入社後に「週一出社義務」が追加されたり、過剰な監視ツールの導入があったりするリスクもあります。契約内容と社員の口コミを多角的に確認しましょう。

【具体例】

（転職での確認事項）
転職先の面接で、「リモートワーク時のチーム内のコミュニケーションルールと、成果の評価指標を教えていただけますか？」と具体的な質問をし、企業の文化が自分に合っているかを確認します。

働き方軸のキャリア戦略	確認すべき企業の要素	適合する適性
完全リモート	成果主義の評価制度、非同期コミュニケーション文化	自己管理能力、集中力が高い人
ハイブリッドワーク	コアタイムの明確化、オフィス環境の整備	創造的共創、強制的なスイッチが必要な人

参考元：ハイブリッドワークとは？メリット・デメリットと最新企業事例を解説（PASONA）

診断結果をキャリア戦略に活かすために、必見！リモートワークがつらい！もう辞めたい時の即効対処法とは？も合わせてご覧ください。

まとめ｜リモートワークか出社かどっち？最適解は自分の中！最高の働き方を選択

リモートワークか出社かという二択の答えは、あなたの外部環境にあるのではなく、あなた自身の内側にあります。

この記事の診断チェックと解説を通じて、あなたはご自身の性格や仕事のスタイルを客観的に把握し、どちらの働き方が自身のパフォーマンスと幸福感を最大化するかを判断できたはずです。

大切なのは、「世間の流れ」や「会社のルール」に流されることではありません。あなたの人生の主役はあなたです。

診断結果を信じ、勇気を持ってあなたの「最適解」を選択してください。その選択こそが、あなたのキャリアを豊かにし、仕事の成果を飛躍的に伸ばす原動力となるでしょう。

応援しています！

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「入社して終わり」ではなく、長期的に活躍できる魅力的なキャリアを築くためのサポートを徹底してくれるのも魅力です。

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6.type転職エージェントハイクラス

おすすめランク：★★★★

✓type転職エージェントハイクラスの特徴
・ハイクラス層・管理職向けに特化し、課長～役員クラスや外資・グローバル企業などの高年収求人が豊富に揃っている
・専任のキャリアアドバイザーが一貫してサポートし、面談の満足度やアドバイス、求人提案の質が高いと評価されている
・非公開求人も多く、年収1,000万円以上を狙える独自案件や他社では得られない情報が手に入る
・IT・Web業界や営業・管理職に強く、特に首都圏での転職支援実績やノウハウが豊富

課長・部長など管理職や、年収800万円以上を目指す方を対象にした転職支援サービスに強みのある「type転職エージェントハイクラス」。

首都圏を中心に1万件以上のハイクラス求人を保有し、専門コンサルタントがキャリア相談から求人提案、面接対策まで丁寧にサポートしてれます。

外資系やIT・Web業界にも強みがあり、長年の実績からマッチング力にも高い評価があります。

丁寧なカウンセリングと実践的な面接対策を提供。20年以上の企業情報蓄積と密な企業連携により、転職者の希望に合った最適なマッチングを実現しています。

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リモートワーク比率やチームの働き方を自分で確認・比較したいなら
「フルリモート」「ハイブリッド」といった働き方の条件だけでなく、評価制度や具体的なコミュニケーションツールに関する情報が充実している転職サイトがおすすめです。企業文化と自分の適性を照らし合わせて、最高の職場を選びましょう。

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1.リクナビNEXT

おすすめランク：★★★★★

✓リクナビNEXTの特徴
・大手～中小まで多くの企業の求人を全国エリアから検索することができる
・知名度も高い人気求人サイトであるため企業の掲載利用も多い

リクルートが運営する転職サイトで有名な「リクナビNEXT 」。

大手～中小まで多くの企業の求人を全国エリアから検索することができます。

ただし、知名度も高い求人サイトであるため応募数も当然多くなりがちです。

書類選考を通過するためにも、サイト登録の際はWeb履歴書をしっかりと作りましょう。

また、サイト上で気になる企業の求人があれば、「リクルートエージェント 」と合わせて利用し、担当のエージェントに事前に相談してみると、意外な企業情報を入手できる場合もあるのでおすすめです。

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2.リクルートダイレクトスカウト

おすすめランク：★★★★★

✓リクルートダイレクトスカウトの特徴
・登録すれば、ヘッドハンターや企業からのスカウトが届くサービス
・じっくりと転職先の企業を選びたい場合などには最適

「リクルートダイレクトスカウト」は、企業やヘッドハンター、転職エージェントから直接スカウトを受け取ることができます。

公開求人を希望条件で絞り込んで見つけることもできるので、スカウトと並行して企業選びもできるのもポイント。

登録したレジュメをもとに、ヘッドハンターからも面談の連絡などが届くため、なかなか出会えない貴重な求人情報との接点を作ることができます。

経験のある方向けの求人は多いため、これまでのキャリアを活かし年収UPを目指すことも十分可能。

経験が浅めの方は転職サイトの「リクナビNEXT 」と併用しながら、スカウトが届くのを待つのが良いと思います。

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3.doda

おすすめランク：★★★★★

✓dodaの特徴
・掲載社数も20万件を超え、多くの求人が見れる
・レジュメ項目が多く採用担当者から読みやすいレジュメに映る可能性が高い

「転職人気企業ランキング」や「転職市場予測」などの転職サイト内のコンテンツも充実していて、転職活動時に役立つ情報が掲載されています。

「doda」との併用での活用で、さらに求人数の幅も広がります。

登録の際に細かにレジュメ記入を要求されますが、採用担当者からは逆に読みやすいレジュメに映る可能性が高いと思います。

多数の企業が掲載されているので、こちらも転職活動の際に登録しておいて損はない転職サイトかと思います

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4.マイナビ転職

おすすめランク：★★★★

✓マイナビ転職の特徴
・大手から中小まで掲載企業は幅広い
・求人数も比較的多め

常時約8,000件以上の転職・求人情報を掲載する日本最大級の転職サイト「マイナビ転職」。

都心部以外の求人も比較的掲載されていることも多く、エリア検索機能を使うことで簡単に絞り込めます。

「リクナビNEXT 」などには掲載されていない地元求人も掲載されていることもあり、企業からのスカウトも受け取ることも可能です。

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5.Green

おすすめランク：★★★★

✓Greenの特徴
・IT/Web求人数が多く、スタートアップ企業やベンチャー企業の求人が豊富
・企業とカジュアル面談を行うことができる
・「気になる」ボタンで企業にアプローチできる

IT業界に特化した転職サイトの「Green（グリーン）」。

IT系の求人数が多く、スタートアップやベンチャー企業の求人も豊富です。

気になる企業に気軽にアプローチできる「気になる」ボタンや、スカウト機能、レコメンド機能など、転職活動をサポートする機能も充実しています。

IT業界で転職したい人、スタートアップやベンチャー企業で働きたい人、多くの企業からスカウトを受けたい人、自分にあった求人を見つけたい人におすすめです。

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6.転職会議

おすすめランク：★★★★

✓転職会議の特徴
・企業の口コミが100万件以上掲載されている「転職会議」
・会員登録後48時間は転職会議内の企業の口コミが見放題
・大手転職サイトとも提携しているので求人の検索なども可能

株式会社リブセンスが運営する転職クチコミサイト「転職会議」。

その名のとおり従業員のクチコミ・評価点数などの口コミをもとに企業の求人が検索できるのが嬉しいサービスです。

専門コンサルタントによるマンツーマンの転職サポートもあるため、企業の口コミ情報を確認したい方にはおすすめです。

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7.OpenWork

おすすめランク：★★★★

✓OpenWorkの特徴
・登録ユーザー数600万人以上
・社員の評価スコアや社員口コミも閲覧可能

OpenWorkはまだ聞いたことがないという方も多いと思いますが、社員の口コミサイトのVorkersという名前なら一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。

イマイチ志望順位の低い会社でも志望順位の高い会社よりも口コミが良い場合もありますので、チェックしてみてください。

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8.ミイダス

おすすめランク：★★★★

✓ミイダスの特徴
・自分の市場価値（年収）を調べれる
・企業からのスカウトを受け取れる
・アプリが操作しやすい

これまでのキャリアやスキルを入力することで市場価値を知ることができる「ミイダス」。

7万人以上の転職者データを駆使し、入力したデータに基づいたマッチングシステムが強みです。

アプリもダウンロードして登録しておくだけで企業からの直接面接確約オファーを受けることができるので、大変利便性の高いといえるでしょう。

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